Прием мяча

Несколько советов для приема подачи.

*Информация взята частично из официальных методичек по пляжному волейболу и частично из рекомендаций тренеров клуба «RIO».

Прием мяча является важным элементом в пляжном волейболе, так как с приема начинается атака команды. При хорошем приеме мяча, процент удачного завершения атак значительно увеличивается.

Принимающие игроки должны хорошо взаимодействовать между собой, закрывая на приеме свою зону площадки. Хорошим считается прием, когда мяч оказывается между партнерами и достаточно близко к сетке. Если быть точным, то мяч должен остаться на половине поля игрока, то есть не залетать на половину партнера.

В этом случае пасующему необходимо двигаться вперед, исключите перемещения партнера назад это многократно сложнее, и передача происходит перед нападающим, ему значительно удобнее оценивать и просчитывать траекторию передачи для своего разбега на нападающий удар.

Важную роль в приеме мяча играет траектория его полета. Мяч должен подниматься вверх и опускаться партнеру в руки, описывая дугу. Исходная точка в приеме мяча не должна быть слишком близкой к сетке. Очень важно контролировать высоту приема — если слишком высоко, то мяч может задуть ветром, пасующему из-за отсутствия ориентиров (нет потолка) сложнее верно состыковаться с мячом, если слишком низко, то пасующий банально не успеет к мячу.

Траектория полета мяча должна идти вверх и вперед, а не к центру площадки. Необходимо всегда доходить до мяча ногами, не делая широких выпадов. Если человек думает об одном шаге - он сделает всего лишь один шаг. Всегда необходимо думать о постоянном движении ног. Обычно при приеме подачи используется два шага, если на это хватает времени.

Исходная позиция при приеме не должна быть с широко разведенными руками, потому что, в случае силовой подачи в сторону, игрок успевает всего лишь ударить руку об руку, а не скрепить их для приема. Перемещения по площадке не должны осуществляться скачками. При движении к точке приема не следует размахивать руками, в то же время не нужно соединять их раньше времени, так как в случае изменения направления полета мяча, дальнейшие действия руками будут неверными, но стоит выносить руки перед собой и готовить их к контакту с мячом.

Выводить руки к мячу нужно кратчайшим путем. Не следует перемещаться при приеме мяча, как в классическом волейболе. Изначально за мячом должны следовать руки.

При приеме мяча в стороне первым следует использовать скрестный шаг. Делая скрестный шаг, не нужно разводить руки. Руки при приеме мяча должны находиться в удобном положении, без напряжения в плечевом поясе.

Также руки при контакте с мячом, и даже спустя некоторое время после него, не должны расходиться. Плотно соединенные руки, дают возможность лучше контролировать (как бы плавно сопровождать) мяч. Не следует поднимать руки выше плеч.